解鎖身體使用說明書:實務肌動學進階篇
從解剖新知到運動現場,全面剖析韌帶角色、經典問題與機械受器的實戰應用
主辦單位
關於主講人
陳俊伊 講師
- 前 WG 訓練中心教官
- 臺灣體育運動大學兼任講師
- 國訓 / 套路、散打體能教練
- 中華民國運動健康恢復協會-內容總監
- 身動運動顧問講師/自由教練
- 壓王運動按摩專門店教育諮詢
- 經歷:足球、跆拳道、中長跑、籃球、國標舞、手球等動作控制與肌體教練。
【報名方式】
📚 課程簡介:
這不是一門教你「肌肉名稱」的課,
而是一場【實戰肌動思維】的進階訓練。
透過延伸前階課程的基礎,
本課程將帶你聚焦:
-
【最新解剖發現】,重新認識身體運作邏輯
-
【韌帶的主動角色】,翻轉你對穩定性的舊有理解
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【機械受器的作用】,從感知到控制,打通訓練關鍵
-
【經典問題 × 時事案例】,套入原理解讀,真正看懂問題核心
適合誰參加?
▸ 想強化運動教學專業的你
▸ 想看穿健身觀念迷思的你
▸ 想把學問用在實戰的你
沒有空洞口號,也不走花俏包裝,
這堂課,就是【把知識變實力】的關鍵一步。
🌐 講座資訊:
主辦單位:身動運動顧問工作室
主講者:陳俊伊 ven_27356
活動時間:6/8 0910~1730-高雄
活動地址:TCCC-高雄信義館 K133空間
- 高雄市苓雅區中正二路175號13樓之3
(近信義國小站4號出口50公尺,步行約1-3分鐘)
🎯 課程目標:
-
強化肌動學理論基礎
延續並深化前階所學,補足未盡觀點與原理。 -
掌握最新解剖學發展
認識新近發現的肌肉結構與功能連動關係。 -
重新理解韌帶在運動中的主動角色
突破傳統「韌帶=被動穩定」的舊觀點,建立全新訓練視角。 -
剖析機械受器的多重影響
理解其在運動控制、姿勢調節與感覺回饋中的實際作用。 -
解析實務案例與觀念誤區
從經典問題與時事事件中提煉知識,提升判斷與應用能力。 -
強化現場實務與原理連結能力
訓練學員將學理知識套用至實際健身、物理治療等場域操作。
👥 哪些人適合這門活動?
🏋♂ 健身教練 / 運動教練
💡 你希望提升課程專業度,讓學員的訓練效果最大化?
- 你已經有一定的帶課經驗,但總覺得學員的動作不夠標準、不夠流暢,卻無法精準找出問題點?
- 你希望更了解肩關節、脊椎與呼吸機制的影響,讓學員在訓練時不只是「做到」,而是「做到正確」。
- 這堂課能幫助你提升課程品質,讓學員感受到你的專業,提升續課率與口碑!
👨⚕ 物理治療師 / 復健師
💡 你希望將肌動學理論更實際應用在治療與矯正中?
- 你在臨床工作時,經常遇到肩關節或脊椎問題的個案,卻希望能更深入了解關節運動與肌肉作用?
- 你想更精準地評估運動模式,設計出適合個案的訓練與復健計畫?
- 這堂課能幫助你將理論與實務結合,讓你的治療更有系統、更有效率!
🏃♂ 動作矯正與運動防護專業人士
💡 你希望更精確地分析與修正學員的動作?
- 你的學員總是因為姿勢不良、肌肉失衡導致疼痛或表現下降?
- 你希望學習更細緻的動作分析技術,讓學員的訓練更符合人體力學?
- 這堂課提供的中軸與上肢分析方法,讓你能從核心開始改善學員的動作模式,幫助他們提升運動表現並降低受傷風險。
🎯 運動員 / 高階運動愛好者
💡 你希望提升運動表現,避免因動作錯誤而受傷?
- 你經常進行高強度運動,但總覺得某些動作卡卡的,甚至偶爾會有肩膀、手肘或背部的不適?
- 你想更了解自己的身體結構,學習如何強化動作模式,讓你的力量輸出更順暢、動作更精確?
- 這堂課將幫助你從「動作結構」出發,讓你不只是變強,而是變得更穩定、更安全!
📚 體育、運動科學學生
💡 你想讓自己的知識不只停留在課本,而是真正能夠應用?
- 你正在學習運動解剖學、肌動學,但覺得書本上的知識難以實際應用到訓練中?
- 你希望在畢業前累積更多「實戰經驗」,讓未來在業界更具競爭力?
- 這堂課能幫助你將理論轉化為實務應用,學會如何進行專業評估與訓練設計!
⚙ 任何對人體運動與訓練有興趣的人
💡 你想深入理解人體運動的科學,讓自己或他人的訓練更有效?
- 你是運動愛好者,想知道如何更安全、更有效地進行訓練?
- 你是健身愛好者,對於動作結構、呼吸技巧、核心穩定等主題感興趣?
- 這堂課會讓你了解人體如何運作,讓你的訓練更有科學依據,不再盲目亂練!
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